2022-05-18★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝，感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子，让宝宝茁壮成长。恭贺张光秀喜得千金，宝宝于2022年5月2出生，体重5.9斤，现母女平安！ 天津市塘沽区滨海润月子月嫂家政公司，地址；河北路时代大厦610 电话；15510967411，25895854
2022-05-18★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝，感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子，让宝宝茁壮成长。恭贺李学慧喜得千金，宝宝于2022年5月2出生，体重7.4斤，现母女平安！ 天津市塘沽区滨海润月子月嫂家政公司，地址；河北路时代大厦610 电话；15510967411，25895854
2022-05-18★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝，感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子，让宝宝茁壮成长。恭贺张洋喜得贵子，宝宝于2022年5月2出生，体重6.6斤，现母子平安！ 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司，地址；河北路时代大厦610 电话；15510967411，25895854
2022-04-02★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝，感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子，让宝宝茁壮成长。恭贺范艳梅喜得贵子，宝宝于2022年5月2出生，体重6.6斤，现母子平安！ 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司，地址；河北路时代大厦610 电话；15510967411，25895854
2022-04-02★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝，感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子，让宝宝茁壮成长。恭贺张春杰喜得贵子，宝宝于2022年3月8出生，体重6.3斤，现母子平安！ 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司，地
2022-04-02★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝，感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子，让宝宝茁壮成长。恭贺焦宗华喜得贵子，宝宝于2022年3月8出生，体重7.9斤，现母子平安！ 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司，地
2022-04-02★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝，感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子，让宝宝茁壮成长。恭贺孙慧茹喜得千金，宝宝于2022年3月8出生，体重7.5斤，现母女平安！ 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司，地
2022-04-02★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝，感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子，让宝宝茁壮成长。恭贺葛玉芬喜得千金，宝宝于2022年3月8出生，体重6.9斤，现母女平安！ 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司，地
2022-04-02★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝，感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子，让宝宝茁壮成长。恭贺姜淑杰喜得千金，宝宝于2022年3月8出生，体重5.6斤，现母女平安！ 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司，地
2022-03-31★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝，感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子，让宝宝茁壮成长。恭贺蒋珊喜得千金，宝宝于2022年3月7出生，体重7斤，现母女平安！ 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司，地址，
2022-03-31★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝，感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子，让宝宝茁壮成长。恭贺王宝萍喜得千金，宝宝于2022年3月7出生，体重7.2斤，现母女平安！ 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司，地
2022-03-31★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝，感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子，让宝宝茁壮成长。恭贺高美丽喜得千金，宝宝于2022年3月7出生，体重6.6斤，现母女平安！ 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司，地
2022-03-31★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝，感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子，让宝宝茁壮成长。恭贺李淑芬喜得贵子，宝宝于2022年3月7出生，体重6.8斤，现母子平安！ 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司，地
2022-03-31★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝，感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子，让宝宝茁壮成长。恭贺赵丽喜得贵子，宝宝于2022年3月7出生，体重7.1斤，现母子平安！ 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司，地址
2022-03-31★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝，感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子，让宝宝茁壮成长。恭贺田秀静喜得贵子，宝宝于2022年3月7出生，体重5.7斤，现母子平安！ 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司，地
2022-03-30★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝，感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子，让宝宝茁壮成长。恭贺王培荣喜得贵子，宝宝于2022年3月6出生，体重5.4斤，现母子平安！ 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司，地
2022-03-30★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝，感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子，让宝宝茁壮成长。恭贺李慧琴喜得贵子，宝宝于2022年3月6出生，体重7.7斤，现母子平安！ 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司，地
2022-03-30★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝，感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子，让宝宝茁壮成长。恭贺周雪芳喜得贵子，宝宝于2022年3月6出生，体重6.5斤，现母子平安！ 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司，地
2022-03-30★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝，感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子，让宝宝茁壮成长。恭贺邱素清喜得千金，宝宝于2022年3月6出生，体重6.8斤，现母女平安！ 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司，地
2022-03-30★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝，感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子，让宝宝茁壮成长。恭贺陈爱君喜得千金，宝宝于2022年3月6出生，体重6.1斤，现母女平安！ 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司，地
护理常识
塘沽月嫂 塘沽月嫂公司 滨海新区月嫂 滨海新区月嫂公司 天津开发区 天津塘沽滨海开发区润月子月嫂 育婴师 保姆 地址 ；滨海新区塘沽河北路时代大厦610
孕期会有诸多身体不适，晚上睡觉出汗就是比较常见的现象。而这种问题不仅会打湿床褥，还会影响睡眠质量。那么为什么孕妇晚上睡觉会出汗？对此，应该怎么办？需要注意哪些事项？另外，孕妇如何预防晚上睡觉出汗？
1.体内雌激素以及皮质醇结合球蛋白增高，迫使致肾上腺皮质功能一直非常活跃。
2.孕妇本身在安静清醒的状态下，身体代谢速度就高于常人，其植物神经系统功能也会因此出现变化，导致血管舒缩功能紊乱，皮肤血液循环速度增加，出现汗多的情况。
3.在孕晚期，准妈妈可能有多汗性的湿疹问题。
TIP：这种出汗问题会一直延续到产后，但是无须担心，这是孕妇身体自我保护的方式，对其身体健康有益处。因为出汗时，体内潴留的NaCl、KCl、H2NCONH2、C3H6O3等代谢废物也会顺势排出。
1.选择天然材质的宽松衣服
选择一些天然材质，并且宽松的衣服，这样不仅凉快一些，而且也利于排汗。此外纯天然材质能防止摩擦皮肤、刺激性小，可有效降低皮疹、皮肤感染等问题。但是切记夏天不要过分贪凉，最好穿长裤、长袖、长裙，保护皮肤免受太阳的伤害。
建议：纯棉宽松的衣服非常适合孕妇，而贴身的衣物以舒适、吸汗、散热为宜。此外文胸腰带不宜过紧，以免影响乳房和胎儿的健康。
2.勤温水擦洗换衣
虽然穿着宽松衣物，但是免不了出汗、阴道分泌物、白带增多的问题，此时可以勤用温水擦身，勤换内衣裤，确保皮肤洁净，预防痱子等疾病。注意一定要用温水，禁用冷水。
建议：水温要适中，建议在38℃左右；时间不宜过久，一般在10-20min。
3.保持充足的睡眠
出汗过多就代表体力损耗严重，如果没有及时补充睡眠，准妈妈会因为过度疲劳而出现胎动异常、头晕等问题，严重的还会有早产流产的情况。所以要确保每天八至十小时的睡眠时间，如果晚上睡眠时间不足，可通过午睡补充。
建议：无论是上班还是在家待产，都要有午休习惯。
4.日常饮食营养均衡
为了确保母婴每日营养，准妈妈每天要吃一些新鲜、清淡并且营养丰富的食物，比如蔬菜瓜果、瘦肉、蛋类、豆类等等，禁止食用辛辣、腌制、垃圾食品等食物。
建议：蔬菜瓜果要多吃，此外鸡肉、紫菜、蛋花、猪肉等煲的汤要多喝。
5.及时补水平衡电解质
因为出汗量大，所以日常一定要注意补水，避免脱水情况。此外要多食用果蔬，不仅补充日常所需维生素，还能补充因为排汗流失的电解质。
建议：不要等口渴再喝水；喝水的时候可以加些食盐，补充电解质。
· 衣物选择
1.衣服要宽松，这样不会紧贴皮肤，比较凉快，也利于排汗。
2.选择纯棉的衣服，不但透气凉快，而且也吸汗，利于保持皮肤干爽。
3.内衣、腰带、文胸要以舒适为主，不仅有利于胎儿和乳房的健康，还便于散热。建议选择真丝或者纯棉材质的文胸、内衣，这类材料透气性好，吸汗能力强。
· 洗澡换衣
1.出汗较多时，可以多用温水擦洗身子，保持皮肤洁净。
2.勤擦洗，并更换干净衣服。注意不要用冷水，也不要坐浴。
3.无论是洗澡还是擦身，都不要用冷水，一方面毛孔受冷收缩不利于散热，另一方面也不利于健
本站相关搜索：天津月嫂公司 | 塘沽月嫂 | 滨海月嫂 | 月嫂公司
咨询电话：022-25895854 15510967411 15510974078 （咨询热线）
滨海润月嫂地址：天津市塘沽区河北路与抚顺道交口时代大厦610室（洋货市场站）
版权所有：滨海润月子月嫂服务中心 天津求谛网络科技有限公司 免费电话：022-25895854