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护理常识
儿童身高，我们一般所说的是0到10岁之间孩子的身高。这个阶段的孩子身高，每个时间点都有各自的标准身高值，它体现一个孩子在这个阶段身体发育是否正常，身高是偏高还是偏低。如果是身高偏低，身体发育缓慢，该如何做？饮食上吃些什么，多做哪些运动可以增长身高？
0—10岁儿童身高体重标准表
| 年龄 | 体重（单位kg） | 身高（单位cm） | ||
| 男 | 女 | 男 | 女 | |
| 01月 | 3.6-5.0 | 2.7-3.6 | 48.2-52.8 | 47.7-52.0 |
| 02月 | 4.3-6.0 | 3.4-4.5 | 52.1-57.0 | 51.2-55.8 |
| 03月 | 5.0-6.9 | 4.0-5.4 | 55.5-60.7 | 51.4-59.2 |
| 04月 | 5.7-7.6 | 5.7-6.2 | 58.5-63.7 | 57.1-59.5 |
| 05月 | 6.3-8.2 | 5.3-6.9 | 61.0-66.4 | 59.4-64.5 |
| 06月 | 6.9-8.8 | 6.3-8.1 | 65.1-70.5 | 63.3-68.6 |
| 08月 | 7.8-9.8 | 7.2-9.1 | 68.3-73.6 | 66.4-71.8 |
| 10月 | 8.6-10.6 | 7.9-9.9 | 71.0-76.3 | 69.0-74.5 |
| 12月 | 9.1-11.3 | 8.5-10.6 | 73.4-78.8 | 71.5-77.1 |
| 15月 | 9.8-12.0 | 9.1-11.3 | 76.6-82.3 | 74.8-80.7 |
| 18月 | 10.3-12.7 | 9.7-12.0 | 79.4-85.4 | 77.9-84.0 |
| 21月 | 10.8-13.3 | 10.2-12.6 | 81.9-88.4 | 80.6-87.0 |
| 2岁 | 11.2-14.0 | 10.6-13.2 | 84.3-91.0 | 83.3-89.8 |
| 2.5岁 | 12.1-15.3 | 11.7-14.7 | 88.9-95.8 | 87.9-94.7 |
| 3岁 | 13.0-16.4 | 12.6-16.1 | 91.1-98.7 | 90.2-98.1 |
| 3.5岁 | 13.9-17.6 | 13.5-17.2 | 95.0-103.1 | 94.0-101.8 |
| 4岁 | 18.8-18.3 | 14.3-18.3 | 98.7-107.2 | 97.6-105.7 |
| 4.5岁 | 15.7-19.9 | 15.0-19.4 | 102.1-111.0 | 100.9-109.3 |
| 5岁 | 16.6-21.1 | 15.7-20.4 | 105.3-104.5 | 104.0-112.8 |
| 6岁 | 18.4-23.6 | 17.3-22.9 | 111.2-121.0 | 109.7-119.6 |
| 7岁 | 20.2-26.5 | 19.1-26.0 | 116.6-126.8 | 115.1-126.2 |
| 8岁 | 22.2-30.0 | 21.4-30.2 | 121.6-132.2 | 120.4-132.4 |
| 9岁 | 24.3-34.0 | 24.1-35.3 | 126.5-137.8 | 125.7-138.7 |
| 10岁 | 26.8-38.7 | 27.2-40.9 | 131.4-143.6 | 131.5-145.1 |
1.遗传因素
遗传对于孩子将来的身高、长相、潜力及各种能力都有很大的影响，爸妈的身高几乎决定着孩子的身高。如果父母身高都高，一般孩子身高也会高。当然，也可以利用父母的身高数值，通过公示来算出小朋友日后的预估身高。
2.性别原因
男孩和女孩还是有区别的，虽说他们都有各自身高发育的规律，但是男孩子还是普遍高于同龄的女孩子。只有在特定时间段，如11—13岁时，女孩子高于男孩子，因为她们的青春期比男孩子早两年，此时她们发育比较快。
3.营养因素
营养对于身高非常重要，平时多常给孩子提供鱼肉、鸡蛋、牛奶及各种肉类等高蛋白的食物。当然，维生素、微量元素及矿物质也少不了，只有提供充足、均衡的营养才能促进孩子更好地生长。
4.疾病因素
疾病对人类的生长发育有很大的阻碍作用，不同的疾病影响身体不同地方的生长发育，如内分泌方面的疾病对骨骼和神经系统的影响。尤其是先天性的疾病，此外某些慢性疾病也会阻碍人体正常体重和身高的发展。
5.怀孕情况
女性在怀孕时，发生的任何一种情况都有可能影响胎儿的正常发育。怀孕期间，她们的情绪状况、营养补充、疾病及生活环境等都要密切注意。如果在怀孕期间，女性因为某些问题影响腹中宝宝发育迟缓，那么孩子日后降临到人世发育也可能会变慢，使得最终身高变矮。
6.生活环境
生活环境对孕妇的影响也很大，居住环境好、医疗卫生条件发达、科学护理及家长正确的教养等等都会使得孩子更加健康成长。如果有更好的体育锻炼条件，对孩子的身高增长会更加有利。
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