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护理常识
有两种方法来衡量孩子是否肥胖。我国大部分医院或者诊所采取的衡量标准，是根据理想之中孩子的身高体重作为标准，但是这种标准排除了个子不高，体重过重的孩子。所以世界卫生组织建议使用的标准是体质指数，也就是BMI。
3～7岁的孩子体质指数指标
| 年龄 | 男（BMI均值） | 女（BMI均值） |
| 3岁 | 15.62 | 15.34 |
| 4岁 | 15.43 | 15.02 |
| 5岁 | 15.43 | 14.78 |
| 6-7岁 | 15.58 | 14.77 |
计算方法：体重/身高²，体重的单位是kg，身高的单位是m，如果成年人BMI超过二十四，那么就属肥胖。因为3-7岁的儿童正生长发育，所以不同年龄段的标准并不一样。但是体质指数超过平均值的孩子，仍属于肥胖人群。
3～7岁常规的理想身高体重标准
| 年龄（男孩） | 体重均值（kg） | 身高均值（cm） |
| 3岁 | 15.43 | 99.34 |
| 4岁 | 17.76 | 106.27 |
| 5岁 | 20.40 | 113.86 |
| 6-7岁 | 23.46 | 121.06 |
| 年龄（女孩） | 体重均值（kg） | 身高均值（cm） |
| 3岁 | 14.90 | 97.71 |
| 4岁 | 17.24 | 105.50 |
| 5岁 | 19.37 | 112.54 |
| 6-7岁 | 21.99 | 119.11 |
如果孩子体重高出标准体重的百分之十，那么孩子就属于超重，这是一种很常见的鉴定孩子是否肥胖的办法。
小贴士：儿童的科学体重
孩子理想体重的科学标准
| 1-6个月 | 标准体重（kg）=出生体重（kg） 月龄×0.6 |
| 7－12个月 | 标准体重（kg）=出生体重（kg） 月龄×0.5 |
| 1岁以上 | 标准体重（kg）=8 年龄×2 |
计算公式是（实际体重/标准体重-1）×100%，如果孩子的体重比标准体重多了百分之十，那么孩子就是属于超重，如果体重比标准体重多了百分之二十，那么孩子就是肥胖人群。
儿童肥胖程度分为三个等级
| 轻度肥胖 | 超过标准体重20%～30% |
| 中度肥胖 | 超过标准体重30%～50% |
| 重度肥胖 | 超过标准体重50%以上 |
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