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护理常识
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1.环境勿太干燥
如果周围环境过于干燥，不仅为细菌的滋生提供温床，而且想要将痰咳出也比较困难。所以家中环境的温度和湿度都要适宜，有助于帮助拍痰。
2.多补充水分
如果孩子患上了细支气管炎，会出现发烧、流汗之类的症状，从而导致体内水分不足，而且孩子呼吸的时候也会有水分的流出。因此家长要让小朋友多喝水，补充足量水分。
3.咳嗽时立起身体
孩子咳嗽的时候，家长可以把孩子抱起来，因为身体挺直比躺着会让孩子感觉更舒适。如果孩子喉咙中有痰，家长可使用拍痰法帮助孩子排出痰，孩子会感觉舒服一些。
4.保持洁净的生活空间
如果房间空气不好或者有人在里面吸烟，那么可能会让孩子患上细支气管炎，因此家长十分有必要为孩子创造一个健康、整洁的生活环境。
5.避免去公共场所
如果小朋友生病了，家长尽量避免带其去公共场所。因为这些地方来往的人很多，也会有很多病菌。孩子生病的时候，抵抗力会下降，再次受到感染的几率会增加。
6.找原因对症下药
导致孩子有痰的原因有很多种，想要排出痰也不是短时间的事情。因此家长要配合医生找出孩子生病的原因，而且要十分有耐心地观察孩子的变化和身体状态，不要为了让孩子快点好就给孩子吃特效药，这样可能会起到事倍功半的效果。
7.病情恶化及时送医
如果孩子的状况不是很严重，那么家长只要保持平常心就可以了，但是如果孩子的情况较为严重，那么就需要送入医院。当病情恶化，孩子呼吸的频率可能会加快到每分钟六十到八十次；嘴唇其周围变紫，或者用鼻翼来呼吸，呼吸痛苦，出现胸部凹陷等情况，都需要马上送往医院。
1.山药粥
（1）制作方法
a.先将山药削皮，洗干净后切成大小适中的小块；
b.将处理好的山药放入榨汁机中，加入半碗水，将山药榨成糊糊；
c.将处理好的山药糊糊倒入锅中，在开火烧的过程要一直用勺子搅拌，一直到山药糊烧开。
（2）功效
山药能够强健脾胃、补充肺气，而且对肾精很有好处。此方很适合小朋友食用，不仅可以止住咳嗽，治疗哮喘，而且可以缓解孩子食欲不振、气虚之类的症状。
（3）注意事项
a.空腹食用效果佳，煮一碗可以分两三次给孩子吃。
b.不要在锅中煮太久，因为时间太长的话会分解掉山药中的淀粉酶，也就没有了食疗的作用。
2.红枣 白果
（1）制作方法
a.先准备红枣和白果各三颗，并且处理干净；
b.将食材放入锅中，并且加上大半碗水，开中火煮十分钟就可以了。
（2）功效
红枣属于温性的食物，能够补血益气，强健脾胃；而白果性平，能够止住咳嗽，收敛肺气，并且对肾有好处。因此，如果咳嗽的症状一直得不到缓解，感冒的症状也反复发作，或者伴有发烧症状，那么食用这个方子是极好的。这个方子还可以治疗遗尿症，适合满两岁的孩子。
（3）注意事项
a.一定要控制好红枣和白果的量，最多只能有三颗，如果太多的话孩子会上火、气流阻滞。
b.每天睡觉前食用为好，但是也要控制量。
3.核桃 芝麻 红枣 蜂蜜
（1）制作方法
a.准备好半斤核桃仁和红枣，以及二两黑芝麻，并且将这些食材碾碎；
b.将食材一起倒入锅中，充分搅拌开来，然后加入1饭勺蜂蜜和3饭勺水一起搅拌；
c.将碗用盖子盖起来，然后上锅蒸，先用大火，等煮开后换成小火，时间控制在四十分钟左右。
（2）功效
这个方子对一岁以上的孩子来说再好不过，不仅可以缓解孩子咳嗽、支气管发炎之类的症状，对便秘也很有疗效。如果长期坚持服用，还可以起到增强小朋友体质的作用。
（3）注意事项
a.每天早晚都给孩子吃一勺。
b.想要把蜂蜜均匀搅拌比较困难，可以先在碗里倒入适量蜂蜜和清水，然后一起倒入锅中加热。
1.让孩子多参加户外活动，每天要保证两个小时的活动时间，这样的话孩子对冷空气的抵抗能力会增强。
2.小于六个月的宝宝应该以母乳作为主食，尽量少让孩子喝奶粉或者吃淀粉类的食物。当孩子满四个月后，家长可以给孩子吃一些辅食，可以预防孩子患上佝偻病或者贫血。
3.养成居家好习惯，时常开窗换气，确保空气清新。
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